Desperte sua Deusa Interior

Palestra Gratuita

No mundo moderno e tumultuado em que vivemos hoje em dia, cada vez mais se faz necessário que a mulher desenvolva mais força, coragem, determinação e disciplina em sua vida. A mulher vivencia uma multiplicidade de papeis ao mesmo tempo, para poder cumprir com suas obrigações e compromissos sejam eles quais forem: profissional, social e familiar. No entanto, há muitas  perguntas que precisam ser respondidas por você mulher,  na sua vida pessoal! Como por exemplo: Além de todos os papeis que você vivencia quem você é de verdade? Nessa complexidade arte de ser mulher, onde você está nesse exato momento de sua vida? O que você quer realmente? O que você está fazendo te satisfaz no seu íntimo? Quais são seus sonhos, seus objetivos e metas? Você gosta de estar como mulher nesta vida? Enfim, inúmeras são as perguntas e talvez poucas respostas. Quando passamos a vivenciar plenamente  a vida que escolhemos, mais entramos em conexão com nossa intimidade, com nossa shakti interior, nos fortalecemos e passamos a encarar de frente a vida, a realizar nossos sonhos e objetivos com mais rapidez, adquirimos uma saúde mental, emocional e espiritual saudável, eliminamos os medos, as angústias, as incertezas e nos libertamos das amarras que aprisionam e em muitos casos até o final da vida. Estarei realizando uma palestra online e gratuita em Março, especialmente no dia Internacional das mulheres. A finalidade deste nosso encontro é encontrar e deixar fluir essas respostas, nos conectarmos com nossa deusa interior, dar espaço para que ela se manifeste e sejamos amigas, companheiras e atuemos juntas e conscientes de cada papel, de cada momento. Há uma força divinal em todas as mulheres, uma força criadora, que pode estar se manifestando de forma positiva ou negativa em você. Tudo depende de como você se relaciona com ela, seu sucesso, seus relacionamentos, sua prosperidade e sua saúde física, mental, emocional e espiritual, vem dessa força. Mergulhar em nosso Sagrado Feminino não é tão fácil, porém, é necessário ainda mais nos tempos em que vivemos, o mundo precisa dessa energia que liberta, que salva vidas, que gera a vida. Ela está dentro de cada ser, de cada mulher! Espero você! 

Data: 08 de Março de 2013.

Horário: 21:00 às 22:30 (Horário de Brasília)

Local: Sala de Conferências IPEC: www.gvolive.com/conference,institutopec

Conheça o IPEC

http://www.instituto-pec.com

Namastê

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YOGA AJUDA NO TRATAMENTO CONTRA CÂNCER DE MAMA

Yoga vai além de apenas relaxamento e bem-estar. De acordo com uma nova pesquisa do Centro de Câncer da Universidade de Texas, a prática oferece benefícios comprovados na saúde de mulheres com câncer de mama submetidas à radioterapia.

Enquanto simples exercícios de alongamento melhoram a fadiga, as pacientes que participaram de aulas de Yoga e incorporaram a postura, a meditação e as técnicas de relaxamento apresentam uma significativa melhora em sua saúde como um todo.

Elas obtiveram melhor funcionamento físico e mais baixos níveis de cortisol (hormônio do estresse). Essas pacientes também tiveram um efeito psicológico positivo: foram mais capazes de encontrar um significado em sua experiência com a doença.

De acordo com Lorenzo Cohen, diretor do Programa de Medicina Integrativa da Universidade do Texas, os resultados da pesquisa são os mais recentes esforços de uma luta contínua para comprovar cientificamente a crença antiga de que as intervenções de mente e corpo têm um impacto benéfico sobre a saúde dos pacientes com câncer.

A pesquisa foi realizada em colaboração com a maior instituição de pesquisa sobre Yoga da Índia. O estudo é o primeiro a comparar os benefícios da Yoda com simples exercícios de alongamento.

As 163 mulheres com câncer de mama (estágios de 0 a 3), com uma média de idade de 52 anos, foram distribuídas aleatoriamente em três grupos distintos: Yoga, alongamento e nenhum exercício.As pacientes das duas primeiras equipes participaram de sessões da atividade em questão especialmente desenvolvidas para mulheres em tratamento contra o câncer de mama. As sessões tiveram a duração de uma hora, três vezes por semana, durante as seis semanas da radioterapia.

As mulheres então responderam a questionários sobre bem-estar, fadiga, depressão e espiritualidade. Além disso, foram coletadas amostras de saliva e realizados eletrocardiogramas nas pacientes ao fim da radioterapia e depois de um, três e seis meses.

Após o fim dos tratamentos, apenas as mulheres do grupo da Yoga e do alongamento apresentaram redução na fadiga. A longo prazo, as pacientes que freqüentaram as sessões de Yoga foram as únicas a relatar melhoras nas funções físicas do corpo, e na saúde de uma forma geral. Elas também tiveram mais chances de perceber mudanças positivas em sua vida após a experiência do câncer.

Outro benefício notado foi a diminuição do nível do hormônio do estresse, o cortisol. Isso é bastante importante, uma vez que muitas pacientes em recuperação apresentam altos índices do hormônio.

Segundo Cohen, o contato com a prática da yoga também ajuda as mulheres a se readaptarem à vida cotidiana após vencerem a doença. “Essa volta ao dia a dia comum pode ser muito estressante e quem mais sofre com isso são as mulheres que não receberam o cuidado médico adequado”, conta. “Técnicas de corpo e mente como a Yoga ajudam o organismo das mulheres a vencer essa etapa de forma mais tranqüila”, finaliza.[ScienceDaily. (matéria do jornal a folha de São Paulo)