quarta-feira, 4 de abril de 2012

Meus "Amados"



Deus, Pai, nosso criador, na sua infinita misericórdia e amorosidade, nos concede a graça da gratidão. E eu sou grata por estar aqui nesse lugar.
Deus, nos acolhe em momentos difíceis nos quais muitas vezes desejamos permanecer por falta de forças internas, por medo, ainda que um medo desconhecido, do desconhecido.
Ora! Se Deus nos dotou do poder de ser e de estar presentes em nós mesmos, de querer, de sonhar, de sentir, de emoção, de tantas outras manifestações, inclusive do desejo de viver eternamente; nos dotou de infinitas possibilidades de nos auto transformarmos, de transmutarmo-nos em seres saudáveis, fortes, felizes, prósperos e sobretudo com a oportunidade de estarmos conectados à grande fonte de luz, quer esteja na terra quer no céu, em tudo e em todos; nos mandou um ajudador a sua força ativa, um instrutor como guia e tantos outros seres aqui presentes, é porque sabe que podemos dar conta de nossa missão. Carregar nossos fardos será mais ameno se tivermos plena consciência de que não estamos sozinhos.
O sofrimento é algo passageiro, comparado à infinita felicidade que há dentro de cada um de nós, mas precisamos abrir a porta para recebê-la. 
Nosso mestre Jesus disse: "Conhecerás a verdade, e a verdade vos libertará". Um dia ouvi essas palavras, e  comecei a procurá-la incansavelmente. Onde está essa verdade? Asseguro-lhes de que não sei qual é a sua verdade e nem é pretensão sabê-la; porém lhes garanto com toda a minha verdade que ela está no lugar mais óbvio, mais perto de ti do que de qualquer outra pessoa; está no mesmo lugar onde sempre esteve e sempre estará:'Dentro de ti ". Quando Cristo disse em sua parábola sobre os lírios dos campos e os pássaros, pediu que nos comparássemos a eles  disse que somos importantes, somos uma espécie pensante; somos capazes de manifestar em nós mesmos um poder criativo, evolutivo, crescente, com mais inteligência do que os pássaros e as flores, cada um segundo sua vibração no universo, e em cada reino a que pertence, nem a mais nem a menos, apenas diferentes manifestações já que tudo e todos são criações de Deus, em suas variadas formas. 
Olhar para dentro de si mesmo, não é olhar para seus problemas, mas olhar para as soluções; não é olhar para nosso estado pequenino humano, mas para a infinita energia interna e eterna que nos liga e religa ao todo; não é olhar para o passado, mas para o seu presente; seu aqui e agora. É somente aqui nesse momento é que podemos "Ser e Estar" e nada mais. pois tudo já é; não importa o que será amanhã,  esqueça o que foi e viva o seu momento dentro de si que é infinito. Há muito o que fazer aqui e agora, há muito que curar (harmonizar), há muito que amar e ser amado, receber, conceber e crescer. No momento que parar em ti, verá uma multidão dentro de ti, ao seu lado, mas não se preocupe, você ainda está no aqui e agora dentro de ti. Equilibrar, harmonizar, conectar e religar-se ao eterno só tem um ponto de partida "Dentro de si", no seu coração se preferir. Somente assim podemos mergulhar no universo único e pronto para ser explorado " Conheça sua verdade e ela te libertará".
Sou grata! Sou feliz! Tenho alegrias todos os dias, vivencio momentos sublimes e únicos, verdadeiros ao lado dos a quem amo, mas também ao meu próprio lado, quando estou só estou comigo mesmo, então não estou sozinha. Me sinto grata por estar no planeta terra,  nesse momento. De compartilhar com todos essa energia de transformação e de luz, de paz. Sim de Paz! Porque a paz, vai existir no momento em que você sair da guerra interior, a paz vai existir no momento em você decretá-la em seu mundo interior, e tudo que está dentro está também de fora. No momento em que você muda, tudo muda ao seu redor. Venci muitos paredões e muralhas, barreiras, obstáculos, inclusive internos que foram os maiores, ainda terei que atravessar outros, pois não tenho mais medo, aos olhos físicos talvez seriam intransponíveis porque nos tornamos limitados dentro da massa, mas quando olhei com o olho que tudo vê e mesmo sem saber, comecei a entender que estava dentro de mim, ouvir Deus só dependia de mim, estar atenta à sua voz ecoando infinitamente. Aprendi a respeitar gaya, que nos acolhe em todas as nossas etapas, aprendi com as dores de cada novo renascimento que tudo passa, que tudo se transforma, que tudo pode ser amargo, mas também tudo pode ser doce e com infinitos sabores variados, dependendo do estado em que vibro emocional- mental e espiritualmente.
Então lhes digo novamente: "Olhem para dentro de si mesmos, olhem para dentro de seus corações, encare de frente o Ser que habita esse centro, e que vos fala e você não o quer ouvir, desta vez, não tente se defender para mais uma vez ganhar um falso tempo, mas apenas hoje e agora ouça seu Ser e ouvirás todas as respostas de que precisa para seu começo na caminhada diária, com mais firmeza. O amor florescerá com cores perfeitas, como as flores que florescem na primavera, sentirá seu caminhar mais suave, elegante e gracioso, porque não terás medo dos passos seguintes; tuas mãos estarão sempre abertas, porque compreenderás que ninguém poderá tirar-lhe o que é seu; nada te faltará se doar um pouco do que já tens; tua mesa será abundante e farta; não haverá mais noite e escuridão; pois mesmo no momento do seu sono profundo e merecido descanso na madrugada estarás iluminado com tua própria luz; e luzes brilham ao seu redor. Então estarás na luz, e será luz. Mas! Mesmo assim, estará apenas cumprindo o seu papel, estará a que veio, refletir a imagem e semelhança de Deus, é seu próximo passo, sua próxima etapa. Antes deves fazer uma pequena coisa, mas difícil para alguns, fácil para outros que é desapegar-se de tudo isso após tê-los conquistado, deixar o ter para apenas "SER". Por isso comece agora mesmo, não adie ainda mais, não tente pular etapas, fizemos um roteiro de vida e esse é individual, cabe a cada um encontrá-lo, aplicá-lo, re-significar, estudá-lo para se adequar, fazer o que tiver que fazer. Enfim, seguir adiante.
Que a paz e a luz, Sejam vossos guias rumo a sabedoria que irá conduzi-los pela estrada, enquanto aqui viverem!


Om Saraswatye namah
Shanti, shanti, Om

Namastê


        Sat Padma He







domingo, 1 de abril de 2012

Alguns Ásanas de Hatha Yoga

Natarajásána



Jánurásana


 Sirshásana

Ardha mayurásana



 Sirshásana com torção


Viparita Karanyásana





quinta-feira, 29 de março de 2012

"A Observação de Si Mesmo"




A auto-observação íntima de nós mesmos é o meio prático para conseguirmos uma transformação radical. "Conhecer" e "observar" são ações diferentes. Muitos confundem "observar a si" com "Conhecer a si". Podemos saber que estamos sentados numa cadeira em uma sala, mas isso não significa que estamos observando a cadeira. Sabemos que em um dado momento nos encontramos em um estado negativo, talvez com algum problema, preocupados com esse ou aquele assunto, ou em um estado de inquietude ou incerteza, etc. Mas, isso não significa que estejamos observando esse estado.
A observação de si é cem por cento ativa; é um meio de mudar a si mesmo. Já o conhecer e o saber é passivo; não é agente de transformação ou de mudança. certamente, conhecer não é ato de atenção. A atenção dirigida para dentro de nós mesmos, para o que está ocorrendo em nosso interior, sim, é algo positivo, ativo. 
Pensar e observar também são ações diferentes. Qualquer um pode se dar ao luxo de pensar de si mesmo tudo o que quiser, porém isso não quer dizer que, de fato, esteja se observando. É urgente, importante e inadiável observar o "diálogo interior" e o lugar preciso onde ele acontece. Inquestionavelmente, o diálogo interior é a causa de muitos estados psicológicos desarmônicos e desagradáveis, do presente e do futuro. muitos se calam externamente, mas com a sua língua interna esfolam vivos os semelhantes e a si mesmos. Chegou o momento de refletirmos seriamente sobre isso que se chama consideração interior.
Até aqui, palavras do autor: Samael Aun Weor ( livro:Psicologia Revolucionária)

Baseando-me nas colocações desse autor, compreendo que muitas vezes nos tornamos expectadores das nossas adversidades, das nossas alegrias, das conquistas, mas também infelizmente muitos ficam observando em seu interior manifestações negativas de rancor, tristezas, sentimentos de insatisfação, inseguranças e tantos outros, porém não fazem muitas mudanças. Quando nos atermos ao que realmente importa para nossa vida como ser individual e único que somos, podemos caminhar um pouco mais, podemos subir mais um degrau, e não importa quanto tempo levemos para alcançarmos nossos objetivos, o que realmente importa é darmos o primeiro passo rumo ao conhecimento que nos levará sem sombra de dúvidas ao encontro de nosso ser sábio, que está em algum lugar dentro de nós, esperando que tomemos a iniciativa de transformar, limpar e reorganizar nossa vida, tanto do lado de fora como do lado de dentro.
Paz a todos.

quarta-feira, 28 de março de 2012

Formando Nosso Destino



A opulência ou a pobreza, a fama ou a obscuridade, a força ou a fraqueza, o meio ambiente bom ou mau, tudo procede de nossos pensamentos, sentimentos e ações vindos do passado. As reações das forças que engendramos nos fazem justiça, precisamente porque são reações. Colhemos o que tivermos semeado. Porque há de existir semelhante lei agindo nos reinos mental e moral? Porque só assim podemos evoluir. A lei de ação e reação nos dá felicidade, pelas retas ações; e dor, pelas más. Somente sob a atuação dessa lei podemos aprender o que é justo ou injusto. A perfeição é o objetivo da raça humana; e a necessidade dessa lei é tão óbvia como as razões que há para se admitir a lei da gravidade. As escrituras cristãs contêm muitos preceitos baseados na lei do karma. " Com a medida que medirdes, sereis medidos". Nos provérbios encontramos a seguinte afirmação simbólica;" Quem cava um poço, nele cairá e o que atira uma pedra haverá de vê-la cair sobre si". "Não julgueis para que não sejais julgados"; é a outra lei do karma.

"Os pensamentos de Amor como Escudo de Proteção"

Desde agora, sabemos que podemos fazer duas coisas em nossa vida:
  1. Sermos arrastados sem rumo, como um barco sem leme;
  2. Sermos donos de nós mesmos, tomando a direção consciente de nossa vida e realizar rápidos e seguros progressos.
É porém muito confortante sabermos que podemos confiar na lei do karma, como método para realizar com sucesso tudo que desejamos em nossas vidas com resultados satisfatórios e progressivos. não precisamos temer coisa alguma no Universo, senão a nós mesmos. Que nenhum mal nos poderá sobrevir senão como resultado dos nossos próprios pensamentos e atos. Portanto, meus amados, devemos expulsar qualquer tipo de pensamento negativo, pensamentos que geram sentimentos de dor e sofrimento, angústia, solidão, tristeza, ainda mais de ódio, violência, arrogância, de incapacidade, de fraqueza diante da vida e seus acontecimentos.

Devemos com toda força, buscar modificá-los imediatamente, elevando todo e qualquer dos pensamentos negativos para uma frequência de luz e amor. Pois esse é o escudo da fé, da paz, da harmonia e da cura. 
Somente dentro do amor podemos aprender o que é justo ou injusto, sobretudo praticando o amor próprio.
" Deves amar o teu próximo como a ti mesmo". Não amarás a ninguém se não amar a si mesmo. Devemos nos lembrar de que o próximo é o espelho que precisamos para ver nossos reflexos  internos. Amemos nossos semelhantes, respeitando suas dificuldades, suas inteligência, suas fraquezas, seu verdadeiro "Ser", só poderá manifestar-se diante do verdadeiro amor.

Assista nossas aulas gratuitas de Raja Yoga, Karma Yoga e Bhakti Yoga.
Quinta-feira das 21 horas às 22 horas nesse blog.




terça-feira, 20 de março de 2012

"Bhakti - Yoga"

A palavra "Bhakti" vem do sânscrito, originada da raiz "bhaj" cudja a tradução quer dizer compartilhar, participar de, porém o termo mais utilizado é no sentido de devoção, amor, adoração. É o Yoga que leva ao entendimento, dedicação ao caminho interior, ao Ser interior, ao divino em cada um e ao Atman, nos leva compreender como o divino nos ama. Por isso o termo bhakta, traduz-se como devoto, amante de Deus e adorador.
Bhakti -Yoga é um caminho para alcançar a auto-realização espiritual. Obviamente isso não ocorre da noite para o dia, mas com as práticas o estudante vai crescendo pouco a pouco e seguindo na direção escolhida com mais força, persistência, além de poder notar os primeiros resultados, sentindo Deus mais perto. Segundo os mestres do bhakti - Yoga, quando perdemos o vínculo emocional com Deus, nossa existência fica sem sentido e vazia. A tristeza parece na maioria das vezes ser a melhor companheira, tomando o lugar que deveria ser ocupado pela alegria, a criatividade, a saúde mental e etc.
" Nosso coração está inquieto enquanto não repousa em ti".
( bhakta cristão São Agostinho). 

“Desenvolver o amor altruísta é o maior progresso
que podemos alcançar.” 
– Amma 


Sitá Rám, Rám, Rám
Rája Rám, Rám, Rám

Náráyam, Náráyam, Náráyam,
Náráyam, Náráyam, Náráyam