Começa nessa sexta-feira o curso de meditação "Ampliando a Consciência", baseado no Hatha Yoga.
Esse curso é livre e introdutório, podendo ser feito por qualquer pessoa que deseja ampliar seus conhecimentos através do Yoga. Serão abordados temas como, respiração, movimentos para desbloquear os centros energéticos, posturas, relaxamento e meditação. Tudo de uma forma simples, porém muito eficiente na prática do dia-a-dia.
Como manter o foco e a concentração em si mesmo, fortalecer o corpo e manter a mente tranquila. Estarei oferecendo nesse dia uma palestra na abertura do curso para interessados nessa arte e filosofia milenar.
A palestra será realizada na sala de palestras gratuitas nesse mesmo blog.
dia 02 /03 /12
das 19 horas às 20 horas
"Na correria do trabalho, estudos tantos outros afazeres, acabamos muitas vezes nos esquecendo das coisas mais simples em nossas vidas. Silenciar a mente, entrar em contacto consigo mesmo, são importantes para nos mantermos vivos e plenos em tudo".
Mais informações em nosso site: http://www.evidaplena.com.br
E-mail : a.diran@hotmail.com
Deixe seu comentário ou dúvida, responderei com carinho.
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