A meditação desenvolve uma progressiva capacidade de concentração e focalização,abre as portas do subconsciente.Através da meditação, vivenciamos uma beleza interior que nos faz repensar tudo o que nos rodeia .Nos faz confiar na capacidade que possuimos de utilizar e direcionar nossas energias para purificação de nosso corpo e de nossa mente,é um caminho para descoberta e o desenvolvimento de nossa espiritualidade.Nos ajuda a transcender o ego e descobrir o nosso verdadeiro ser,a parte mais profunda de nós que é sábia,amorosa,segura e cheia de alegria.
Do mesmo modo que nos banhamos todos os dias para limpar nosso corpo,devemos meditar todos os dias para purificar nossa alma.
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