"A Observação de Si Mesmo"

A auto-observação íntima de nós mesmos é o meio prático para conseguirmos uma transformação radical. "Conhecer" e "observar" são ações diferentes. Muitos confundem "observar a si" com "Conhecer a si". Podemos saber que estamos sentados numa cadeira em uma sala, mas isso não significa que estamos observando a cadeira. Sabemos que em um dado momento nos encontramos em um estado negativo, talvez com algum problema, preocupados com esse ou aquele assunto, ou em um estado de inquietude ou incerteza, etc. Mas, isso não significa que estejamos observando esse estado.

A observação de si é cem por cento ativa; é um meio de mudar a si mesmo. Já o conhecer e o saber é passivo; não é agente de transformação ou de mudança. certamente, conhecer não é ato de atenção. A atenção dirigida para dentro de nós mesmos, para o que está ocorrendo em nosso interior, sim, é algo positivo, ativo. 

Pensar e observar também são ações diferentes. Qualquer um pode se dar ao luxo de pensar de si mesmo tudo o que quiser, porém isso não quer dizer que, de fato, esteja se observando. É urgente, importante e inadiável observar o "diálogo interior" e o lugar preciso onde ele acontece. Inquestionavelmente, o diálogo interior é a causa de muitos estados psicológicos desarmônicos e desagradáveis, do presente e do futuro. muitos se calam externamente, mas com a sua língua interna esfolam vivos os semelhantes e a si mesmos. Chegou o momento de refletirmos seriamente sobre isso que se chama consideração interior.

Até aqui, palavras do autor: Samael Aun Weor ( livro:Psicologia Revolucionária)

Baseando-me nas colocações desse autor, compreendo que muitas vezes nos tornamos expectadores das nossas adversidades, das nossas alegrias, das conquistas, mas também infelizmente muitos ficam observando em seu interior manifestações negativas de rancor, tristezas, sentimentos de insatisfação, inseguranças e tantos outros, porém não fazem muitas mudanças. Quando nos atermos ao que realmente importa para nossa vida como ser individual e único que somos, podemos caminhar um pouco mais, podemos subir mais um degrau, e não importa quanto tempo levemos para alcançarmos nossos objetivos, o que realmente importa é darmos o primeiro passo rumo ao conhecimento que nos levará sem sombra de dúvidas ao encontro de nosso ser sábio, que está em algum lugar dentro de nós, esperando que tomemos a iniciativa de transformar, limpar e reorganizar nossa vida, tanto do lado de fora como do lado de dentro.

Paz a todos.

Formando Nosso Destino

A opulência ou a pobreza, a fama ou a obscuridade, a força ou a fraqueza, o meio ambiente bom ou mau, tudo procede de nossos pensamentos, sentimentos e ações vindos do passado. As reações das forças que engendramos nos fazem justiça, precisamente porque são reações. Colhemos o que tivermos semeado. Porque há de existir semelhante lei agindo nos reinos mental e moral? Porque só assim podemos evoluir. A lei de ação e reação nos dá felicidade, pelas retas ações; e dor, pelas más. Somente sob a atuação dessa lei podemos aprender o que é justo ou injusto. A perfeição é o objetivo da raça humana; e a necessidade dessa lei é tão óbvia como as razões que há para se admitir a lei da gravidade. As escrituras cristãs contêm muitos preceitos baseados na lei do karma. " Com a medida que medirdes, sereis medidos". Nos provérbios encontramos a seguinte afirmação simbólica;" Quem cava um poço, nele cairá e o que atira uma pedra haverá de vê-la cair sobre si". "Não julgueis para que não sejais julgados"; é a outra lei do karma.

"Os pensamentos de Amor como Escudo de Proteção"

Desde agora, sabemos que podemos fazer duas coisas em nossa vida:

1. Sermos arrastados sem rumo, como um barco sem leme;
2. Sermos donos de nós mesmos, tomando a direção consciente de nossa vida e realizar rápidos e seguros progressos.

É porém muito confortante sabermos que podemos confiar na lei do karma, como método para realizar com sucesso tudo que desejamos em nossas vidas com resultados satisfatórios e progressivos. não precisamos temer coisa alguma no Universo, senão a nós mesmos. Que nenhum mal nos poderá sobrevir senão como resultado dos nossos próprios pensamentos e atos. Portanto, meus amados, devemos expulsar qualquer tipo de pensamento negativo, pensamentos que geram sentimentos de dor e sofrimento, angústia, solidão, tristeza, ainda mais de ódio, violência, arrogância, de incapacidade, de fraqueza diante da vida e seus acontecimentos.

Devemos com toda força, buscar modificá-los imediatamente, elevando todo e qualquer dos pensamentos negativos para uma frequência de luz e amor. Pois esse é o escudo da fé, da paz, da harmonia e da cura. 

Somente dentro do amor podemos aprender o que é justo ou injusto, sobretudo praticando o amor próprio.

" Deves amar o teu próximo como a ti mesmo". Não amarás a ninguém se não amar a si mesmo. Devemos nos lembrar de que o próximo é o espelho que precisamos para ver nossos reflexos  internos. Amemos nossos semelhantes, respeitando suas dificuldades, suas inteligência, suas fraquezas, seu verdadeiro "Ser", só poderá manifestar-se diante do verdadeiro amor.

Assista nossas aulas gratuitas de Raja Yoga, Karma Yoga e Bhakti Yoga.

Quinta-feira das 21 horas às 22 horas nesse blog.

"Bhakti - Yoga"

A palavra "Bhakti" vem do sânscrito, originada da raiz "bhaj" cudja a tradução quer dizer compartilhar, participar de, porém o termo mais utilizado é no sentido de devoção, amor, adoração. É o Yoga que leva ao entendimento, dedicação ao caminho interior, ao Ser interior, ao divino em cada um e ao Atman, nos leva compreender como o divino nos ama. Por isso o termo bhakta, traduz-se como devoto, amante de Deus e adorador.

Bhakti -Yoga é um caminho para alcançar a auto-realização espiritual. Obviamente isso não ocorre da noite para o dia, mas com as práticas o estudante vai crescendo pouco a pouco e seguindo na direção escolhida com mais força, persistência, além de poder notar os primeiros resultados, sentindo Deus mais perto. Segundo os mestres do bhakti - Yoga, quando perdemos o vínculo emocional com Deus, nossa existência fica sem sentido e vazia. A tristeza parece na maioria das vezes ser a melhor companheira, tomando o lugar que deveria ser ocupado pela alegria, a criatividade, a saúde mental e etc.

" Nosso coração está inquieto enquanto não repousa em ti".

( bhakta cristão São Agostinho). 

“Desenvolver o amor altruísta é o maior progresso
que podemos alcançar.” – Amma 

Sitá Rám, Rám, Rám

Rája Rám, Rám, Rám

Náráyam, Náráyam, Náráyam,

Náráyam, Náráyam, Náráyam

A Vibração dos Sons

 

Há alguns sons e mantras específicos que fazem vibrar os chacras ( centros energéticos do nosso corpo). Isso depende da ressonância e do som vibratório do mantra e do chacra. Pode-se conseguir isso por meio da repetição do mantra que escolhemos para fazer vibrar determinado centro. O mantra OM é um exemplo deles; que ao entoarmos por várias vezes sentimos sua vibração . Podemos potencializar ainda mais o seu poder quando fazemos uso do seu yantra (símbolo). Pois ele aumenta a harmonia e o equilíbrio dos centros e da vibração em torno de nós mesmos e no ambiente no qual estamos. Também intensifica a visão interior e a compreensão; a inspiração, podemos melhor controlar os pensamentos e também nos ajuda na meditação.

O mantra Om vem sendo usado há milênios. Repetir o mantra Om nos ajuda a encontrar e entrar no vazio iluminador, mergulhar profundamente no silêncio após entoá-lo por algum tempo.

O extraordinário médico e filósofo hindú, chamado Swami  Sivananda, em sua obra intitulada "concentração e Meditação", diz o seguinte sobre o mantram  Om:

"Om é Sat-Chid-Ananda.

Om é infinito, é eternidade.

cante OM.

Entoe Om.

Viva OM.

Medite sobre Om.

Grite OM,OM,OM.

Ouça OM.

Saboreie Om.

Veja Om.

Coma  Om.

Beba Om.

Om é o seu nome.

Possa om guiar você.

Om, Om, Om.

Om, Shanti".

Convite especial para as mulheres

Nesta quinta feira, às 21 horas estaremos estudando Raja Yoga, porém hoje, quero convidar todas as mulheres interessadas em si mesmas, em seu crescimento interior, no seu aprimoramento, todas que desejam ter não só um único dia do ano como internacional, mas viver todos os dias como especiais e importantes para si e para todos. Gostaria de realizar hoje um encontro para abordar a importância de buscar o entendimento e compreensão de si e de como ser um "Ser" integrado, feliz, amada e continuar sendo um foco de luz em meio à  tantos obstáculos, muitas vezes que nem nossos são, mas mesmo assim passamos por eles de alguma forma.

Será realizada na sala de palestras gratuitas no blog. Tragam suas luzes, para compartilharmos, fortalecer-nos ainda mais.

Hoje as 21 horas
http://adiranallves.blogspot.com/p/palestra-gratuita.html

Hatha Yoga

Hatha Yoga, nos ajuda a desenvolver e manter o tônus muscular, fortalece a coluna vertebral. Além de inúmeros  benefícios físicos, também nos ajuda a manter o foco, a concentração e o equilíbrio. Em  Hatha Yoga, trabalhamos com as posturas (ásanas) de forma tranquila e com um tempo de permanência em cada um deles, porém cada exercício é intensificado com as respirações (pranayamas), que levam e direcionam o prana para cada minúscula parte do corpo.

Hatha Yoga pode ser praticado por qualquer pessoa de qualquer idade, até mesmo as crianças bem pequenas. Age de forma psicofísica e é o primeiro caminho para avançar no seu desenvolvimento interior. A prática combina sons, e relaxamentos, além de exercícios que desenvolve sua capacidade de melhor perceber tudo à sua volta, e enxergar o mundo com mais brilho e integrar-se ao todo.

 

Alguns àsanas mais intensivos auxiliam na recuperação de desarmonias, desvios na coluna, problemas circulatórios, respiratórios e tantos outros. manter-se centrado, sentindo cada movimento e cada reação do corpo, permite uma conexão profunda consigo mesmo, sem que tenhas que passar pela dor, Hatha Yoga amplia a consciência em todos os aspectos.

Quando nos concentramos em algum objeto, mandala, uma flor, ou mesmo na chama de uma vela, sentimos um aquietamento dos pensamentos turbulentos do dia a dia, desenvolvemos nossa capacidade de memorização, limpamos os olhos, atentamos para um único propósito que é sentir um silêncio interno, mesmo que haja barulhos, ruídos por perto. Essa prática é chamada de tratak. Pratique Hatha Yoga você também.